この映画は、2004 年のインド洋津波の際に実際に起きた事件に基づいています。マリア (ナオミ・ワッツ) とヘンリー (ユアン・マクレガー) は、クリスマスを一緒に過ごすために 3 人の息子を連れてタイへ行きました。クリスマスの翌日、この幸せな夫婦が家族でプールサイドで余暇を楽しんでいたとき、突然、怪物のような波がやって来ました。 10,000フィートの衝撃が彼らを襲った。目の前の光景にショックを受けたマリアは反応が間に合わず、運悪く巨大な波に見舞われ、ヘンリーは二人の息子を捕まえて逃げることができましたが、それでも手遅れでした。ついに彼らを洗い流した。かつて大波に襲われ意識を失ったマリアは、目覚めると海の上に浮かんでおり、周囲の景色はすべて海に沈んでいた。家族が殺されたと確信していた彼女は、思いがけずそのことに気づく。彼女は、長男のルーカスが彼女からわずか数メートル離れた海に浮かんでいることに気づきました。マリアは突然腕を撃たれたような気分になり、長男のルーカスと一緒に生きて帰ることを決意しました...