ブロック（ラッセル・クロウ）はボクサー経験者であることに加えて、3人の子供の父親でもある。彼のボクシングキャリアが下り坂になると、その後に続いたのは窮屈な生活と、やりくりできない家族だった。幸いなことに、彼の貞淑で美しい妻メイ（レネー・ゼルウィガー演じる）は彼女を理解し、決して文句を言わず、勤勉な家事のおかげで家族に活気がなくなることはありません。ブロックさんはプライドを捨てて救援金を受け取るために列に並んだものの、迫り来る厳しい冬を止めることはできず、家では食料が不足し、生存の問題が差し迫っていた。ブロックは家族を救う唯一の方法として、ついにボクシングのリングに戻ることを決意した。彼の復帰は世間の注目を集め、彼は人々の心の中で民間の英雄となった。彼は男の尊厳と家族の生存のために試合で英雄的にパンチを打った。