ユウ・シャオバオ（黄秋生）は優れた武術の才能を持っていますが、年齢を重ねるにつれて少し無力になり、昔ながらの医師を経営しています。彼の妻は若くして亡くなり、彼女は息子のニッキー（フェン・デルン演じる）と娘のナタリー（ジリアン・チャン演じる）の世話をする母親の役割を引き受けました。しかし、彼の兄弟は常に調和を欠いていました。妹はよく喧嘩をしたので、子供たちは父親が過去の英雄的な話をし続けるのを聞くのにうんざりしていました。ニッキーは妹の親友エラ（シャーリーン・チョイ）がずっと好きでしたが、ナテールのボーイフレンドのジェイソン（ダニエル・ウー）はミュージシャンです。ロコ（王敏徳）は、ユウ・シャオバオを誘拐し、ロッコに危害を加えて麻痺させたダイ・ジーロンを知るよう要求し、兄と妹は一緒に父親を救出しなければならなかった。そのとき初めて、彼らは父親、ジェイソンとダイ・ジーロンの正体を知り、驚きました。